Navbar


New: Biggest Hiphop News in Vietnamese - DUNKARE MAGAZINE [ Click here to visit ]
Showing posts with label rau củ. Show all posts
Showing posts with label rau củ. Show all posts

Thursday, September 4, 2008

Rau càng cua

Sáng nay, lên sân thượng tưới giùm Út mấy chậu kiểng, bất giác nhìn thấy đám rau càng cua dưới gốc mai chiếu thủy, lại nhớ ngày xưa. Sao lúc này cứ dùng từ "ngày xưa" nhiều vậy ta? Mình có bị gì hong ta?

Gọi là rau, vì nó thân cỏ, chứ hầu như ít ai xem nó là rau thực sự. Nó mọc hoang. Bờ rào, chậu kiểng, góc nhà, có khi trên mái ngói cũ kỹ cũng có nó nữa. Hễ qua một cơn mưa, là y như rằng nó lóp ngóp lên xanh cả một khoảnh đất. Chẳng ai quan tâm nó cả.

Rau càng cua mọc hoang dưới gốc cây kiểng (ảnh sưu tầm)

Nhắc đến rau càng cua, phải nhắc tới vùng Cù lao Phố, nay là xã Hiệp Hòa, TP. Biên Hòa, Đồng Nai. Xem bài đăng trên rauhoaquavietnam.vn

Trước nay, người dân Cù lao Phố vẫn thu hái rau càng cua mọc tự nhiên ngoài vườn bưởi, vườn chuối sau nhà hoặc ven bên vườn dừa... tập trung ở các ấp Nhất Hòa, Tam Hòa đem ra chợ bán. Trong TP. Biên Hòa, nơi thường xuyên có bày bán rau càng cua là ở chợ xã Hiệp Hòa. Đến mùa mưa như thời điểm này, rau càng cua lên xanh um và mọc nhiều. Có lẽ do thích hợp với khí hậu vùng đất thấp, ẩm ướt nên cọng rau càng cua ở Cù lao Phố dài gần một gang tay.

Tham khảo thêm món gỏi rau càng cua trên trang muivi.com nhé
Vào mùa này , khi những cơn mưa ào ạt trút xuống , thì rau càng cua lại mọc lên . Lọai rau dại không thể trồng ( và cũng không ai trồng ) , có vị hơi lạ lạ , nhưng ăn vừa mát lại rất ngon . Thử một lần với gỏi rau càng cua , bạn nhé !??

Vật liệu:

-200g thịt bò, thái lát mỏng.
- 1 rổ nhỏ rau càng cua.
- Tỏi băm, dầu ăn, muối, tiêu, đường, bột ngọt, dấm( chanh).

Rau càng cua lặt bỏ bông , hạt cho sạch rồi rửa sạch .
Thịt bò ướp chút nước tương , dầu ăn , bột ngọt , tỏi băm .
Phi tỏi cho thật vàng thơm .
Bắc chảo nóng , khử dầu rồi trút thịt bò vào đảo nhanh trong lửa lớn cho thịt không bị dai .( Nếu nhiều thịt thì chia làm hai lần xào )
Trộn hỗn hợp rau , vắt chanh , đường , chút xíu muối muối, sao cho gỏi có vị chua chua , ngòn ngọt . Cuối cùng trộn thịt bò và tỏi phi.
Ăn với cơm rất ngon . Có thể chấm thêm nước tương.
Mình thích nhất là món gỏi. Bây giờ người ta chỉ làm gỏi càng cua trộn với thịt bò. Thực ra, làm với thịt bò không thưởng hết được vị của càng cua. Phải là "tép-mỡ" kìa. Có nơi kêu là tốp mỡ. Có nhiều cách để lấy mỡ. Ngày xưa làm gì có dầu Tường An như bây giờ. Nhà nghèo thì tự ra chợ, mua một hai kí lô mỡ heo về, rửa sạch, xắt ra thành từng cục một phân vuông, bỏ vào nồi hay chảo lớn rồi thắng lấy mỡ. Hồi đó mỗi lần mẹ kêu đi canh chừng chảo mỡ, là mình phải lấy cái nắp vung ra làm khiên mà che, mỡ bắn trúng là phỏng, có khi thành ghẻ luôn.

Người ta còn dùng cách khác để lấy mỡ, đó là ép bằng máy cán. Mỡ vụn ngoài chợ hay trong lò mổ, đem về, người ta cho vào máy, cán qua nhiều lần như máy xay nước mía, sau đó phần xác còn lại thì dằn giữa hai tấm nhôm cứng, bên trên chất vật nặng, cho nó ráo mỡ. Phần bánh đó người ta bán. Có nhiều hạng, hạng nhất thì mắc, còn rẻ là hạng cuối, trong đó không có thịt, không da gì hết, chỉ rặt mỡ khô. Tốp mỡ mà kho lên, ăn mặn với cơm cũng ngon.

Khi bóp gỏi với rau càng cua, dùng tốp mỡ ép, chứ không dùng tốp mỡ thắng. Xé nhỏ, lặt bỏ lông, xương thừa còn dính trong tốp mỡ. Cách làm cũng tương như làm gỏi với thịt bò. Ăn ngay chứ không để lâu, nếu không rau càng cua xe úng nước, không còn thơm, mà lại nhạt nhẽo.

Ngoài việc dùng làm cái ăn, nó còn được dùng như một vị thuốc
Lương y Nguyễn Đình Lực ở Nha Trang cho biết rau càng cua có tính sinh tân, giải nhiệt, nhiều chất bổ. Chính nhờ đặc tính sinh tân (sinh ra tân dịch), vị hơi chua chua và mọng nước mà rau có tác dụng giải khát tuyệt vời. Đang khát khô cổ, ngắt vài lá càng cua nhai nhấp nhấp trong miệng là cái khát sẽ dịu ngay. Rau càng cua có tác dụng chữa trị bệnh ngoài da rất tốt, nhất là bệnh ghẻ lở. Giã nát rau càng cua, vắt lấy nước, bổ sung chút muối và chấm vào vết thương là da sẽ mau lành, liền miệng. (Trích từ Tuổi Trẻ Online)
Rau càng cua đang nẩy mầm

Mấy hôm nay tự nhiên thèm ăn lại mấy món xưa như gỏi rau càng cua, rồi canh hành (món này của riêng mẹ làm), rồi bánh cơm-nhão của ba (toàn là hàng độc không à)... Thôi, để hôm nào rảnh rỗi mình tự làm cho mọi người thưởng thức mấy món đặc biệt, chỉ có tại nhà mình thôi...

Saturday, March 15, 2008

Cây sả - người bạn trong gia đình



Cây sả là loại cây khá quen thuộc trong đời sống hằng ngày của người Việt Nam. Nhưng nó có gì đặc biệt? Ta cùng tìm hiểu xem.

Đầu tiên, sả - em là ai?

Tìm trong Bách khoa toàn thư mở Wikipedia, ta có một số thông tin sau:
Chi Sả (danh pháp khoa học: Cymbopogon) là một chi chứa khoảng 55 loài trong họ Poaceae, có nguồn gốc ở vùng nhiệt đới và ôn đới ấm của Cựu Thế giới. Chúng là các loại cỏ sống lâu năm và cao. Tên gọi thông thường là sả.

Bạn có thể xem thêm thông tin tại Wikipedia. Mời nhấn vào đây để chuyển trang.

Sả vào tủ thuốc...

Hầu hết các loại sả đều có thể trồng làm thuốc. Sả phát triển tốt ở nơi đất xốp, thô, có độ ẩm cao, chịu mát và ít nước, mỗi tháng chỉ 2-3 lần tưới...
Sả thường được dùng để chữa các chứng bội thực, đau bụng đi tả, nôn ọe, cảm sốt, trẻ con kinh phong, ngộ độc rượu.
Sả là loại gia vị thông dụng để tạo mùi thơm, kích thích tiêu hóa. Lá sả có mùi thơm đặc biệt, trừ được ruồi muỗi, rắn rết. Lá sả đun nước gội đầu, vừa thơm vừa mượt lại giúp phòng bệnh mùa lạnh, ít rụng tóc.

Sách xưa gọi sả là xương mao và ghi: xương mao vị cay, tính ấm, giúp tiêu hóa, thông khí khỏi nôn (chỉ ẩu), tiêu đờm, sát trùng, giảm đau, trấn kinh, trừ phong, lợi tiểu. Sả dùng ngoài thì có tác dụng sát trùng, tinh dầu sả luôn có giá trị trong xuất khẩu... (Trích từ CÂY SẢ LÀ VỊ THUỐC)

Xem thêm các bài viết về sả trong y học qua các liên kết sau:
http://diendanyte.net/...
http://www.nongthon.net/...
http://vietbao.vn/Suc-khoe...
http://www.khoahoc.net/...


... cây sả còn đi vào nhà bếp

Có lẽ không cần nói gì thêm, khi một ngày bạn về nhà và nghe mùi thơm ngào ngạt từ món cá chiên ướp sả, hay những ngày mưa phùn lâm râm, trời lạnh ngồi co ro ăn cơm nóng với muối sả, nghe lòng ấm cúng lạ thường...
Xin giới thiệu vài món :

Ruốc Muối Sả (Muối Sả Kho Ruốc)

Nguyên liệu
- 1 lb. thịt ba chỉ (bacon) hoặc thịt mông đùi
- 1/2 lb. Sả băm (có thể mua Sả tươi hay dùng "Sả băm" đông lạnh) (xài nửa hộp lớn khoảng 200 gram cũng được)
- 4 oz. ruốc hòa với 4 oz. nước lạnh, để lóng cặn
- 3 muỗng canh đường (hoặc hơn, tùy ý)
- Chút bột nấm, tiêu, ớt bột
- 1 củ hành hương
- Dầu ăn
- Dưa leo, rau thơm, salad (tùy ý): để ăn kèm

Cách làm
- Thịt ba chỉ luộc sơ, đổ nước, cắt hạt lựu. Ướp với hành hương băm nhuyễn, tiêu, và chút bột nấm.
- Ruốc hòa với 4 oz. nước lạnh, để lóng cặn.
- Dùng chảo dầu nóng, khử tỏi cho thơm, cho Sả vào xào cho bay bớt hơi nước và có mùi thơm, để hơi vàng
- Dùng chảo dầu khác để xào Thịt Ba Chỉ cho chín và săn, sau đó bỏ Sả vào trộn chung. Cho nước ruốc vào (chừa lại cặn) và trộn đều, để lửa riu riu cho ruốc thấm đều trong Thịt và Sả. Cho đường vào và nếm lại cho vừa ăn, nếu mặn thì thêm đường.

Trình bày
- Múc ra dĩa và ăn kèm với Dưa leo, rau thơm, salad.
- Món này dùng với cơm nóng. Ăn với thời tiết mưa mưa lạnh lạnh thì...

---------------------


Cá Kèo Nướng Sả

Nguyên liệu :
200g cá kèo
5 cây sả
2 tép tỏi
2 thìa cà phê hạt nêm
ớt băm
1/2 thìa cà phê muối rang khô
1/2 quả chanh
1 thìa súp dầu ăn
vài cọng hành.

Cách làm:
Làm sạch cá kèo, ướp với tỏi băm, ớt băm, hạt nêm, dầu ăn. Lột vỏ sả, cắt khúc, chần sơ hành lá, buộc chặt sả và cá. Quạt than hồng, xếp cá lên vỉ, nướng chín vàng đều 2 mặt. Tiếp đến, cho muối rang vào cối, giã nhuyễn, sau đó trộn với chút ớt băm, nước cốt chanh.

Dọn cá nướng sả ra đĩa, dùng nóng. Món này chấm kèm muối, ớt, chanh rất ngon.

---------------------


Xem thêm món Gà xào sả ớt của Bé Quyên làm nữa nè (hihi).

Để có thêm thông tin về Sả, dùng Google search từ khóa "sả", hay đơn giản là click vào link sau http://www.google.com.vn/search?q=s%E1%BA%A3&ie...

-------------------------------
Update 16.03.08: Nếu bạn muốn trồng sả, có thể tham khảo cách trồng của chị Vân bên trang nồi niêu nhé.